Over mij
Mijn naam is Anne-Friné, en ik ben psychosociale therapeut en hypnotherapeut gespecialiseerd in begeleiding bij rouw en verlies.
Ik omschrijf mezelf ook wel graag als kwetsbaarheidsactiviste, ruimtemaker en transformatiegids – omdat rouwen kan voelen als reizen door een onbekend levenslandschap.
Helaas kwam ik al vroegen en vaak in mijn leven in aanraking met verlies van dierbaren en ingrijpende veranderingen binnen mijn familie en omgeving. Deze ervaringen hebben me diep geraakt en geleid tot en zoektocht naar antwoorden op de vraag hoe we, ondanks – en juist dankzij – verlies, verdriet of zelfs complex trauma, een vervuld en gelukkig leven kunnen leiden. De antwoorden op deze vraag zijn voor iedereen uniek en zeer individueel, maar raken altijd aan de grote thema’s van het leven: vergankelijkheid, liefde en verbondenheid, betekenis en bewustzijn.
Mijn Pad
Na het gymnasium heb ik kunst en theatervormgeving gestudeerd en creatieve expressie vormt nog steeds de basis van waaruit ik ook de psyche van de mens benader. Tegelijkertijd wilde ik meer leren over de diepere lagen van het menselijk bestaan. Dit leidde tot uitgebreide opleidingen in psychologie, hypnotherapie (HBO), psychosociale therapieën, rouw- en verliesbegeleiding, geweldloze communicatie, yoga en mindfulness. Ik werk trauma-geïnformeerd en -sensitief en stem mijn begeleiding zorgvuldig af op jouw behoeften.
Een persoonlijke ervaring die mijn leven en werk heeft verdiept, was het verlies van mijn zwangerschap in 2020. Tijdens de 14e week kreeg ik slecht nieuws en verloor ik ons kindje in de weken daarna. Dankzij hypnotherapie en de steun van mijn omgeving ben ik liefdevol en diepgaand begeleid, waardoor ik deze ervaring nu als verrijking van mijn leven beschouw. Het inspireerde mij om anderen met vergelijkbare ervaringen te begeleiden.
Daarnaast heb ik intensieve en spirituele momenten meegemaakt in het bijzijn van stervenden. Dit bracht me ertoe een opleiding te volgen tot doula voor verlies- en stervensbegeleiding.
Mijn Missie
Ik geloof dat de weg naar heling niet alleen via denken en praten loopt, maar vooral ook via ervaren, voelen en belichamen – en via expressie in verbinding met empathische mensen. Met mijn achtergrond in creatieve expressie en therapie ondersteun ik jou om je eigen weg te vinden in rouw en verlies, met aandacht voor zowel de innerlijke reis als praktische stappen.
Of je nu te maken hebt met een recent verlies, oud verdriet dat opnieuw opspeelt, of ondersteuning zoekt bij levensvraagstukken, ik ben er om je te begeleiden. Ik werk in het Nederlands, Engels en Duits.
Samen ontdekken we hoe je betekenis kunt vinden en ruimte kunt maken voor groei, zelfs in de schaduw van verlies.
Anne’s therapie sessies waren erg waardevol voor mij. Omgeven door haar mooie en besloten tuin creëerde ze een veilige plek waar ze me begeleide door diepe processen. Ze beschikt tot vele verschillende hypnose methodes die ze voorstelt naar gelang van wat we bespraken aan het begin van de sessie. Ik voelde me gesteund door Anne waardoor ik weerstanden kon laten gaan en zo de diepte in kon gaan en zij stuurde me waar nodig met gerichte vragen. Niks voelde te vreemd of gek om met haar te delen, ze nam alles serieus met compassie en een goeie dosis humor. Er is een rust in mij gedaald die ik aan Anne’s sessies te danken heb.
Onder Annes vakkundige en emphatische begeleiding durfde ik naar plekken in mezelf te reisen waar ik ik alleen niet durfde te komen. Het was een diep helende ervaring die nog steeds doorwerkt.
Je gaat heel rustig en aandachtig te werk en hebt een hele steunende en zorgzame houding. Ik vind het fijn dat je veel ruimte geeft. Je weet heel goed waar je mee bezig bent!
Anne’s authenticity and ability to empathise created an environment where I felt very safe to explore my subconscious. She is genuinely warm and gentle by nature and it felt natural to allow myself to delve deeper with her guidance. I left with a sense of having seen and touched something beautiful inside myself, resulting in a feeling of lightness and relief that I now truly know is accessible to me. I am so grateful to Anne for sharing these talents of hers with the world.
I had a profound experience with Anne-Friné. It started a much needed movement which still grows in me since then. I appreciate the clarity, calmness and safety Anne-Friné brought to the sessions. It allowed me to dive deep. I would definitely recommend her and already did!